Vos gimus mes atsiduriame šiuolaikiniame pasaulyje, pilname standartų ir taisyklių. Augant ir vis labiau įsiliejant į visuomenę jų vis daugėja ir galų gale mes pradedame abejoti savimi ir savo jėgomis. Taip mes atsiduriame kalėjime be grotų, kur nereikalingos grandinės, kad mus palengva nutemptų žemyn.
Raktas į sėkmę
2014.03.31
Dienos mintis:
Kai uždarai duris pažeidžiamumui, uždarai duris galimybėms.
Artimiausi renginiai:
Trečiadienį, Balandžio 16
-
Gongų garsai
Junkis prie mūsų:
Ketvirtadienį, Balandžio 17
-
Stovėsenos ant galvos pratybos
Lotoso pozos ypatumai 2014.02.13
Šiame skryrelyje pakalbėsime, apie vieną iš svarbiausių pozų, kuria pradedame ir pabaigiame jogos užsiėmimus. Tap pat joje mes praleidžiame ilgą laiką medituodami, todėl yra ypatingai svarbu sugebėti maksimaliai atsipalaiduoti. Jau turbūt supratote, jog šio skyriaus tema bus - Lotoso poza, kuri tampa tikru išūkiu pradedantiems.
© 2013 LOTOSAS. Visos teisės saugomos
Paraidžiui ištartas „Om“ suteikia teigiamą poveikį mūsų nervų sistemai. Šivananda jogos vedanos centro išleistoje knygoje „Meditacija“ rašoma:
„ Jeigu tariame AUM su giliu atsidavimu ir koncentracija, jis suaktyvina ir transformuoja kiekvieną mūsų fizinio kūno atomą, sukuria naujas vibracijas, pažadina mūsų neveikliąsias fizines ir protines galias. Jis suteikia kūnui gyvybingumo ir stiprybės. <...>
