„Čakra“, išvertus iš sanskrito kalbos, reikšia ratą. Taip pat jos vadinamos jėgos arba energijos centrais. Mūsų gėbėjimas šią energiją pritraukti, kaupti ir valdyti yra būtinas norint turėti sveiką kūną, turtingą bei laimingą gyvenimą bei jaustis energingam ir “gyvam”. Visos čakros fiziniame lygmenyje sujungtos su nerviniais mazgais. Kiekvieno iš mūsų kūne yra po 114 čkarų, nors daugelis turbūt girdėję apie 7 svarbiausias iš jų. Žmogaus kūnas yra sudėtinga energijos forma, kuri be 114 čakrų taip pat turi 72 000 energijos kanalų, vadidamų “nadi”, kuriais juda gyvybinė energija arba “prana”. Kuomet šie kanalai susikerta skirtinguose kūno taškuose, jie suformuoja trikampį. Kaip tik šį trikampį mes ir vadiname čakra arba “ratu”. Šis “ratas”, nors iš tikrųjų tai trikampis, simbolizuoja augima, judėjimą ir dinamiškumą.

     Kiekviena čakra turi savo funkciją, todėl sąmoningai dirbant ir atsižvelgiant į jų poveikį mes plečiame savo sąmonę. Kuomet susiduriame su žemiškojo gyvenimo sunkumais, negaluoja mūsų kūnas ar dvasia, mokėdami naudotis šiais energijos centrais mes galime padėti sau bei gyventi taip kaip ir nusipelnėme: gausoje ir meilėje.Trumpai apžvegsime 7 svarbiausias čakras:

 

I. MULADHARA arba BAZINĖ

 

Vieta: du pirštai žemiau išangės

Spalva: raudona

Išraiška kūne: stuburas, kaulai, dantys, nagai, storoji žarna, antinksčiai, pėdos, prostate, kraujas.

Joga: Hatha joga, Kundalini joga.

Asanos: kario poza, kalno poza.

Čakros pavadinimas, “Muladhara”, reiškią “šaknis” bei “paramą”. Bazinę čakrą apibudina žodžiai “aš esu”. Ji priima energiją gaunamą iš Žemės. Muladhara siejama su sėkme materialiame gyvenime bei aistra. Kuomet ji veikia harmoningai, mes jaučiamės saugūs, stabilūs, energingi bei gyvibingi. Ši čakra atveria mums galimybes augti bei žengti tvirtai per gyvenimą.

 

II. SVADHISTHANA arba SAKRALINĖ

 

Vieta: du pirštai žemiau bambos

Spalva: orandžinėIšraiška kūne: dubens kaulai, lyties organai, inkstai, šlapimo puslė, kiaušintakiai, sėklidės, oda.

Joga: Tantra joga.

Asanos: judesiai dubeniu, tiltas, kobra.

Čakros pavadinimas “Svadhisthana” reiškia “saldumas”.

Ši čakra atsakinga už mūsų emocijas, seksualumą, troškimus, malonumus bei kūrybines galias. Ją apibudina žodžiai “aš jaučiu”. Harmoningai veikianti čakra leidžia mums būti iniciatyviems, laisvai bendrauti bei negyventi praeitimi. Jaučiame pasitikėjimą savimi bei laisvę.

 

III. MANIPURA arba SAULĖS REZGINYS

 

Vieta: du pirštai virš bambos

Spalva: geltona

Išraiška kūne: virškinimo sistema, kepenys, skrandis, diafragma, nervų sistema, kepenys, kasa, vegetacinė nervų sistema, tulžies puslė.

Joga: Karma joga.

Asanos: Stalo poza, pilvo srities asanos, lentos poza.

“Manipura” reiškia “žvilgantis brangakmenis”. Čakrą apibudina žodžiai “aš darau”. Ši čakra priklauso ugnies elementui. Per ją priimame Saulės energiją. Manipura čakra atsakinga už savirealizaciją. Joje slypi asmenybės jėga, sugebėjimas vadovauti bei valdžios troškimas. Tai taip pat ir intelekto čakra.

 

IV. ANAHATA arba ŠIRDIES CENTRAS

 

Vieta: centras virš antro krūtinės ląstos šonkaulio

Spalva: žalia

Išraiška kūne: Plaučiai, širdis, rankos, raumenys, kraujotakos sistema, imunine sistema.

Joga: Bhakti joga.

Asanos: Šavasana, kupranugaris.

Ketvirtąją čakrą apibudina žodžiai “aš myliu”. Meilė, kurią mes jaučiame šia čakra, apima visą kas mus supa. Ji kyla iš palaimos jausmo priimant save kaip visumos dalelę bei harmonija su aplinka. Čakroje slypi sugebėjimas pajusti meno, muzikos gamtos grožį. Tai besalygiška meilė, atverianti bet kokio reiškinio ar daktos deiviškąją pusę. Joje yra šviesa ir hamonija, tad jei žmogus pasielgia neteisingai, čia atsiranda kančia.

 

V. VISHUDDHA arba KAKLO ČAKRA arba KOMUNIKACIJOS CENTRAS

 

Vieta: šiek tiek aukščiau kaklo duobutės

Spalva: šviesiai melynaIšraiška kūne: gerklė, balso stygos, burna, žandikaulis, liežuvis, kaklas, pečiai, menstruacinis ciklas.

Joga: Mantra joga.

Asanos: kaklos tempimai, plūgo poza, liūto poza.

Penktosios čakros pavadinimas reiškia “apsivalymą”. Jos funkcija siejama su bendravimu ir kūribingumu. Čakrą apibudinam žodžiai “aš kalbu”. Ji atsakinga už saviraišką žodžiu , mintimis ir veiksmais. Per ją išreiškiame viduje tūnančius jausmus bei realizuojame norus ir idėjas.

 

VI. ADŽNA arba TREČIOJI AKIS

 

Vieta: tapuakisSpalva: indigo

Išraiška kūne: Akys, nosis, ausys, sinusai, centrinė nervų sistema, veidas.

Joga: Jantra joga.

Asanos: stovėjimas ant pečių, utanasana.

“Ajna” išvertus iš sanskrito kalbos reiškia “žinoti”, “siekti”, “vadovauti”. Ją apibudina žodžiai “aš matau”. Čakra yra pačiose smegenyse, tad ji labai susijusi su mūsų mąstymų bei protu. Joje slypi minties jėga, giluminis savo ir pasaulio egzistencijos prasmės pažinimas bei aiškiaregystė. Per šią čakrą mes pažįstame dvasios jėgą bei filosofines tiesas.

 

VII. SHASRARA arba KARŪNOS ČAKRA

 

Vieta: viršugalvio centras.Spalva: violetinė

Išraiška kūne: plaukai, didieji smegenų pusrutuliai.

Asanos: Kalno poza, medžio poza, stovėjimas ant galvos.

Septintoji čakra pasireiškia per informaciją ir atstovauja mintis. Čakrą apbudina žodžiai “aš suprantu” ją mes suvokiame ir suprantame aplinką ir jaučiame palaimą. Pažinimas, suvokiamas per septintąją čakrą peržengia įprasto žinojimo ribas. Dvasios sąvoka čia išsiskliedžia kaip tūkstančio lapų lotosas.

 

     Lavindami ir atverdami visas septynias čakras mes liaujames būti tiesiog fizinėmis. Mes išsineriame iš žemiškojo kūno ir tampame tuo kas esame iš tikrųjų – siela, didesnio proto ir dvasios dalimi.

                                                                                                                                                                                             V.K.